Εμφάνιση αναρτήσεων με ετικέτα Bοτανα. Εμφάνιση όλων των αναρτήσεων
Εμφάνιση αναρτήσεων με ετικέτα Bοτανα. Εμφάνιση όλων των αναρτήσεων

Τρίτη 22 Απριλίου 2014

Τα οφέλη του καφέ στην υγεία

Μια κούπα καφέ για ένα δυναμικό ξεκίνημα της μέρας ή ένα διάλειμμα για καφέ εν ώρα εργασίας αποτελούν μικρές καθημερινές απολαύσεις για πολλούς ανθρώπους ανά τον κόσμο. Μια συνήθεια που συχνά συνοδεύεται από ..τύψεις!

Τα οφέλη του καφέ στην υγεία


Σάββατο 29 Μαρτίου 2014

Διατροφικές συνήθειες κατά των αλλεργιών



Τώρα που ήρθε η Άνοιξη, πολλοί από εμάς ταλαιπωρούμαστε από τις αλλεργίες. 

Ο όρος αλλεργία αναφέρεται σε μία πληθώρα αντιδράσεων του ανθρώπινου οργανισμού. Πρόκειται για αντιδράσεις σε διάφορες ουσίες που θεωρεί ξένες και ονομάζονται αλλεργιογόνες.

Οι χιλιάδες αλλεργιογόνες ουσίες της φύσης δε δρουν σε όλους τους ανθρώπους με τον ίδιο τρόπο. Συνεπώς, δεν προκαλούν σε όλους αλλεργίες. 
Αν και οι αλλεργίες είναι κάτι που δεν μπορούμε να θεραπεύσουμε μιας και αποτελούν γενετική ασθένεια του ανοσοποιητικού συστήματος, πριν στραφούμε βιαστικά σε φαρμακευτικές λύσεις, το πρώτο πράγμα που θα πρέπει να προσέξουμε είναι η διατροφή μας. 

Διατροφικές συνήθειες κατά των αλλεργιών



Τρίτη 21 Ιανουαρίου 2014

Φυσικό λιποδιαλυτικό καταπολεμά τα περιττά κιλά


Αποτοξίνωση τώρα με το πιο εύκολο και γευστικό ρόφημα

Στο εμπόριο κυκλοφορούν πολλά λιποδιαλυτικά προϊόντα που υπόσχονται απώλεια λίπους και κιλών. Εάν θέλετε να αδυνατίσετε με πιο φυσικό και οικονομικό τρόπο, δοκιμάστε το γευστικό ρόφημα από μέλι, κανέλα και λεμόνι, που αποτελείται από 3 ισχυρά αντιοξειδωτικά συστατικά της φύσης.

Φυσικό λιποδιαλυτικό για απώλεια βάρους

Το μέλι περιέχει βιταμίνες, μέταλλα, βελτιώνει τη λειτουργία του πεπτικού συστήματος και βοηθά στη διάλυση και αποβολή του περιττού λίπους από τον οργανισμό. Η κανέλα ενεργοποιεί τον μεταβολισμό, την καύση περισσότερων θερμίδων και μειώνει το πρήξιμο της κοιλιάς. Τέλος, το λεμόνι έχει ισχυρή αντιοξειδωτική και λιποδιαλυτική δράση.
Για την παρασκευή του ροφήματος θα χρειαστείτε:
1 κουταλάκι του γλυκού μέλι ( βιολογικό κατά προτίμηση),
λίγο χυμό φρέσκου λεμονιού,
κανέλα σε σκόνη στη μύτη του κουταλιού
1 ποτήρι βραστό νερό.
Εκτέλεση:
Διαλύστε την κανέλα στο ζεστό νερό και περιμένετε λίγο μέχρι να κρυώσει. Στη συνέχεια προσθέστε το μέλι και το λεμόνι και ανακατέψτε καλά. Για καλύτερα αποτελέσματα, πίνετε ένα ποτήρι πριν το πρωινό σας γεύμα για να αυξήσετε τις καύσεις του οργανισμού κατά τη διάρκεια της ημέρας.

πηγή:www.exedra.gr

Τετάρτη 25 Δεκεμβρίου 2013

ΗΜΙΚΡΑΝΙΑ-ΑΝΤΙΜΕΤΩΠΙΣΤΕ ΤΗ ΦΥΣΙΚΑ

  Τον έχετε νιώσει ποτέ; Αυτόν τον εξουθενωτικό πόνο στη μια πλευρά του κεφαλιού, που «κοκαλώνει» τον σβέρκο, κάνει τα μάτια να κλείνουν, τον ήχο να φαντάζει ανυπόφορος και το στομάχι να «γυρίζει» σαν τρελό; Ημικρανία είναι - και οτιδήποτε μπορεί να ελαττώσει τις κρίσεις και την έντασή τους, μοιάζει με μάννα εξ ουρανού...
ΗΜΙΚΡΑΝΙΑ ΦΥΣΙΚΗ ΑΝΤΙΜΕΤΏΠΙΣΗ