Χαμογελάστε!! Κάνει καλό :)

Χαμογελάστε !

Προτιμήστε να βλέπετε το ποτήρι μισογεμάτο και εξασφαλίστε πολλά χρόνια ζωής, λένε επιστήμονες που ανασκόπησαν πάνω από 160 σχετικές έρευνες και βρήκαν «ξεκάθαρες και ακαταμάχητες αποδείξεις» ότι οι χαρούμενοι άνθρωποι απολαμβάνουν καλύτερη υγεία και μετρούν περισσότερα κεράκια γενεθλίων. 

H ευτυχία συνδέεται με την υγεία και τη μακροζωία.

Υπερκοπωση. Αναγνωρίζετε τα σημάδια;;;

Τι είναι η τόσο δημοφιλής στις ημέρες μας υπερκόπωση; Πρόκειται για ένα σύνολο διαφορετικών μεταξύ τους συμπτωμάτων, τα οποία μπορεί να διαφέρουν από άτομο σε άτομο και τα οποία έχουν έναν κοινό παρονομαστή: την επίμονη κούραση, η οποία μπορεί να διαρκέσει ακόμα και ένα μήνα, ενώ υποτροπιάζει μέσα στον χρόνο.

Η υπερκόπωση είναι το αποτέλεσμα μίας διαδικασίας που εξελίσσεται αργά και αθόρυβα, κατά τη διάρκεια μίας μεγάλης χρονικής περιόδου, με ολέθριες συνέπειες για τον οργανισμό μας.Σίγουρα δε συμβαίνει μέσα σε μία νύχτα και μάλιστα τα προειδοποιητικά σημάδια μπορούν να υποβόσκουν για αρκετό καιρό.

ΤΙ ΕΙΝΑΙ ΤΑ ΟΝΕΙΡΑ; 10 ΑΛΗΘΕΙΕΣ ΓΙ'ΑΥΤΑ

Χθες το βράδυ, ίσως είδες κάποιο όνειρο στον ύπνο σου. Αν σκεφτείς τώρα και προσπαθήσεις να μετρήσεις όσα όνειρα είδες κατά την διάρκεια της ζωής σου, σίγουρα δε θα το καταφέρεις. Γιατί ο αριθμός τους δεν έχει τελειωμό.Δεν υπήρξε άτομο, που να μην είδε όνειρα.

Σε τι διαφέρει ο ανδρικός από το γυναικείο οργασμό;

Άνδρες και γυναίκες «διασχίζουν», ελαφρώς, διαφορετικές διαδρομές για να καταλήξουν στην σεξουαλική επιθυμία. Ο Esther Perel, ψυχοθεραπευτής στη Νέα Υόρκη υποστηρίζει ότι η επιθυμία στην γυναίκα προέρχεται πολύ περισσότερο από τα αυτιά από ότι ανάμεσα στα πόδια. Για τις γυναίκες υπάρχει ανάγκη για πλοκή. Είναι πιο πολύ η προσδοκία στο πως θα φτάσουν εκεί. Η λαχτάρα είναι το «καύσιμο» για την επιθυμία.

ΤΟ ΚΛΑΜΑ ΚΑΝΕΙ ΚΑΛΟ

Το κλάμα είναι «βάλσαμο» για την ψυχή μας. Το ξέσπασμα λειτουργεί ως θεραπεία. Δεν είναι τυχαίο ότι μετά το κλάμα νιώθουμε καλύτερα, χωρίς να έχει παύσει η αιτία που εξ αρχής έφερε δάκρυα στα μάτια μας.

Οκτώ στους δέκα δηλώνουν ότι αφού κλάψουν, βελτιώνεται η διάθεσή τους.

Πως εξηγείται όμως αυτό επιστημονικά;